![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_05_11/2f53d46807fcdc328e5ac29c71754d64-content.jpg)
Co można zrobić z kalarepy? Sprawdzone przepisy
Zwykle brakuje nam wiedzy i pomysłów na to co można z nią zrobić, jak przygotować, do czego dodać. Zawiera jedynie 27 kcal na 100 g oraz ma dość niski indeks glikemiczny - 70, dzięki czemu jest odpowiednim produktem dla diabetyków.. Możemy również zrobić z niej pieczone chrupiące frytki z piekarnika. Liście kalarepy
![](https://i0.wp.com/www.pinkenvelope.pl/wp-content/uploads/2020/06/prosta_surowka_z_kalarepy.jpg?fit=960%2C1438&ssl=1)
Surówka z kalarepy, jabłka i marchewki Pink Envelope
Co można zrobić z kalarepy? O ile to możliwe, jedz kalarepę na surowo. W takiej formie zachowuje największe ilości witaminy C, która jest wrażliwa na działanie wysokiej temperatury. Poniżej znajdziesz pomysły na dania z kalarepy surowej (oraz przepisy na ciepłe posiłki, jeśli masz ochotę na coś innego)..
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0004/70/37e3ecde598939f5676918859c175c9ff5eb40f1.jpeg)
Bigos z kalarepy przepis PrzyslijPrzepis.pl
Kalarepa, choć do ogromnych warzyw nie należy, to zadziwia ilością cennych substancji. Znaleźć w niej można błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit, pomaga się im oczyszczać, a także wspiera metabolizm. To także źródło witaminy C - ona zaś wspiera nie tylko odporność, ale również poprawia elastyczność naczyń.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0002/65/d3f941804da7710caaff620c782d2e7b85b75c1c.jpeg)
Surówka z kalarepy przepis PrzyslijPrzepis.pl
Co można zrobić z kalarepy? Podpowiadamy. Kalarepę można jeść na surowo, jeśli jednak nie jesteście fanami takiego podawania tego warzywa, koniecznie wypróbujcie je w innej postaci. Ten produkt spożywczy można upiec, ugotować lub serwować z mięsnym farszem. Propozycji jest naprawdę wiele.
![](https://i.iplsc.com/lato-i-kalarepa-to-duet-nierozerwalny-warto-warzywo-polubic-/000FGLM2QA61N6VV-C122-F4.jpg)
Kalarepa Właściwości i zastosowanie Porady w INTERIA.PL
Porada: Można pominąć jabłko w przepisie i dać więcej marchewki i kalarepy oraz lekko dosłodzić surówkę dodają pół płaskiej łyżeczki cukru. Jeśli pomijam jabłko, to dodaję też trochę więcej soku z cytryny. Do miski ze startą kalarepą, jabłkiem i marchewkami dodaj też dwie łyżki siekanego szczypiorku oraz trzy łyżki.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/default_view/uploads/media/default/0002/43/co-zrobic-z-kalarepy.jpg)
Co zrobić z kalarepy? Najlepsze dania, przekąski i surówki z kalarepy
Wystarczy tylko pokroić kalarepę w słupki, zanurzyć w oliwie z oliwek z dodatkiem ziół prowansalskich i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ciekawą propozycją są też kalarepki faszerowane. Farsz można przygotować z warzyw lub mięsa, można też zrobić mieszankę mięsno-warzywną. iStock.
![](https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/3-przepisy-na-to-co-mozna-zrobic-z-kalarepy-2487245.jpg)
Co zrobić z kalarepy? Pomysły na dania i przekąski Porady kulinarne
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić smaczne dania z kalarepy, koniecznie sięgnij do wyróżnionych propozycji na tej stronie. Znajdziesz tam pyszne przepisy pomysł na dania z kalarepy. Jak kalarepa, to przede wszystkim surówki. Pasuje do nich niezwykle dobrze. Surówka na bazie kalarepy stanowi doskonały dodatek do obiadu.
![](https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/co-zrobic-z-kalarepy-duszona-kalarepa-2487243.jpg)
Co zrobić z kalarepy? Pomysły na dania i przekąski Porady kulinarne
Można ją dodać do zup i gulaszy, pokroić w plastry i ugotować razem z mięsem lub smażyć na patelni z warzywami. Jednym z najprostszych sposobów na kalarepę jest duszenie. Wystarczy pokroić kalarepę w plastry, dodać odrobinę wody i dusić pod przykryciem na małym ogniu. Oprócz tego, kalarepa może być pieczona, gotowana na parze.
![](https://tadar.pl/images/_news_shot/14lisciepalarepy.jpg)
Co można zrobić z liści kalarepy?
Z jej udziałem można przyrządzić wiele pysznych potraw, a jednocześnie wykazać się kreatywnością w kuchni. Placki z kalarepy mogą być dobrą alternatywą dla placków ziemniaczanych . Starta na małych oczkach kalarepka, połączona z mąką, jajkiem, cukrem i sodą oczyszczoną tworzy kleistą konsystencję, która idealnie nadaje się do smażenia.
![](https://polki.pl/foto/4_3_LARGE/co-zrobic-z-kalarepy-faszerowana-kalarepa-2487244.jpg)
Co zrobić z kalarepy? Pomysły na dania i przekąski Porady kulinarne
Co można zrobić z liści kalarepy? Młode liście kalarepy także nadają się do spożycia. Mogą zastąpić szpinak lub jarmuż w sałatce warzywnej albo stać się składnikiem koktajlu warzywnego. Doskonale sprawdzą się także jako dodatek do zup albo oryginalny składnik pesto.
Smak Zdrowia Surówka z młodej kalarepki i kukurydzy
Proste przepisy z kalarepą surową. Kalarepę możemy podawać na surowo. Należy tylko obrać ją ze skóry. W tej formie stanowi świetny, chrupiący składnik sałatek. Niegdyś surową kalarepę razem z jabłkiem i marchewką podawano jako surówkę do obiadu i warto ten stary, prosty przepis na kalarepę wypróbować i dziś.
![](http://wkrainiesmaku.pl/wp-content/uploads/2012/06/Placki-z-kalarepy-i-marchewki.jpg)
Placki z kalarepy i marchewki W Krainie Smaku
Na patelni rozpuszczamy masło. Z liści kalarepy usuwamy łodygi, a liście drobno siekamy. Liście smażymy na maśle przez ok. 5-7 minut. Kiedy zmiękną zalewamy bulionem i gotujemy chwilę. Śmietankę mieszamy z mąką ziemniaczaną. Dodajemy do liści z wywarem i mieszamy energicznie.
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2022_10_18/cbd2b6c2842b83a32c57606cf46644c1-content.jpg)
Co można zrobić z kalarepy?
Z pewnością nie wyrzucać! One też są jadalne. Posłużą do zrobienia zielonych smoothies i koktajli, surówek oraz sałatek. Użyjcie ich do dekoracji zup, gulaszów i pilawów zamiast popularnej natki pietruszki. Szukasz co można zrobić z kalarepy? Przeglądaj przepisy z kalarepą.
![](https://static.fajnegotowanie.pl/media/uploads/media_image/original/strona-faq/1137/co-zrobic-z-kalarepy.jpg)
Co zrobić z kalarepy? FajneGotowanie.pl
Omlet - obiad w 10 minut. Najciekawsze przepisy na kalarepę to: kalarepki faszerowane, sałatka z kalarepy, zupa, carpaccio. Oto sprawdzone przepisy na kalarepę z apetycznymi zdjęciami - wybraliśmy najlepsze! Zobacz, co zrobić z kalarepą w sezonie, który zaczyna się w czerwcu. Możesz jeść kalarepę na surowo, ugotować ją albo upiec.
Wszystko co można zrobić z modeliny, plasteliny... 19,99 zł Allegro
Dania główne z kalarepy Inne potrawy z kalarepy Sałatki z kalarepy Zapiekane z kalarepy Zupy z kalarepy. Składnik kalarepa został na liście przepisów zaznaczony na zielono. Surówka z kalarepy. Forma potrawy: Sałatki. 3-4 szt. kalarepy 2 jabłka 1 kwaszony ogórek 4 łyżki oleju 1/2 butelki jogurtu lub kefiru
![](https://zdrowerozwiazania.pl/wp-content/uploads/zdrowe-rozwiazania-kalarepa-1200x628.jpg)
Kalarepa przepisy, właściwości. Co można zrobić z kalarepy?
Doskonale smakuje także w postaci zupy. Świetnie się ją zapieka z innymi warzywami w piekarniku. Co zrobić z kalarepy: surówka. Surówka z kalarepy sprawdza się jako dodatek do głównego dania, a także jako lekka i szybka przekąska w przerwach między głównymi posiłkami. Składniki: 1 średnia kalarepa, 1 nieduży ogórek,